オナ禁にはメリットがあるといわれますが、実際、カラダにどういう変化が起こるのでしょうか？
オナ禁287日を達成した僕が、その変化をステージ別にわかりやすく解説したいと思います。
覚醒ステージ（1日目～13日目）
最初のステージは「覚醒」ステージです。この段階では、弱気になったり、これまで以上に衝動に駆られます。
自分のポルノ依存の度合いをはっきりと認識することでしょう。とにかく今すぐ抜きたくてしょうがないです。
でも辛抱です。そのぶん、1日1日の成長度合いが大きいです。行動エネルギーがグググっと急増するのを感じます。
1週間もすると、性的興奮がないことに体が慣れます。自信がつきます、アイコンタクトも増えます。男としての魅力にブーストがかかりはじめます。
夢精ステージ（30日目～45日目）
30日目を超えてから「最悪のステージ」に突入します。試練がまっています。以下のようなネガティブな影響がではじめます。
- モチベーションの低下
- 集中力の低下
- 落ち込んだ気分
「離脱症状」による副作用です。脳が正常な状態にもどっている証拠なのですが、これがキツイ......
どうしても気分が乗らなくなるので、オナ禁がバカバカしくなります。もういっか！ってなりそうになります。
特にこの時期は、夢精が多くなります。これに負けて再発しそうになりますが、辛抱してください。この段階は一時的なものです。
夢精ステージは、後の段階でより効果を発揮するために必要な関門です。そのことを心にとどめておけば、リセットを回避できます。
魅力ステージ（60日～90日）
第3ステージは、精液の保持率があがって「アトラクションモード」になります。
このステージに入ると、以前のステージで積み重ねたエネルギーのレベルが上がり、あなたの魅力が爆発的な進化をとげます。
最高峰の自分に生まれ変わり、他人を惹きつけるオーラを身にまとった感覚になります。
しかし、油断は禁物です。エロに近寄らないように初心にもどってオナ禁を継続してください。さらなるステージがまってます。
ゴッドステージ（120日～）
ついにきました120日目。このステージに到達すると、「スーパーサイヤ人」になります。オナ禁も人生も軌道にのりはじめます。
（人によっては、スーパーサイヤ人というより仙人モード的な感じになるかもしれません。）
覚醒ステージでは、自信が湧いてきた感覚がありましたね。ゴッドモードはもっとすごいです。自信がブワブワと漏れ出している感じです。
男は52秒に1回エロを考えるっていいますよね。あれがなくなります。冗談抜きでエロを一切考えなくなります。
目標に『レーザーフォーカス』できるようになります。ライフスタイルに一貫性が生まれ、再発しにくくなります。まさに無双状態！
あなたが120日目に達したころには、オナ禁する前の貧弱メンタルがなくなり、圧倒的な存在を誇っていることに気がつくでしょう。
