大迫イサク

オナ禁の知られざる15のメリット

ポルノをやめると、人生のあらゆる側面が太陽とバラに包まれ、ずっと幸せな気分でいられるという誤解があります。実際はそんなことはありません。人生にはもちろん問題が出てくるし、自分の感情と向き合うことは大切です。それでもやる価値は十分あります。オナ禁をすることでしか手に入らないたくさんのメリットを得ることができます。ぜひその効果を知ってほしくて記事にまとめました。肌質の改善あなたが頻繁に射精すると、プロラクチンなどの性ホルモンが変動します。ホルモンバランスが崩れるとニキビなどの皮膚問題につながります ...

日記

80日目

オナ禁してから80日が経過しました。50日を超えてからはもう当たり前の生活になっていたので、とくに目新しい気づきはありません。しかし、ひとつ思ったのは性欲はかなり旺盛ということです。なるべくスマホとかでもセクシーな女性を見たないようにしてますが、ちょっと目に入るだけでエロのエネルギーが湧いてきます。なんというかちゃんと発情しているといった感じで、健康的な性エネルギーなんです。オナニーしようとするときって野性的な性エネルギーですが ...

日記

50日目

もう50日目に突入しました。オナ禁をすると時間が増えるので筋トレもはかどりますただ惰性でオナニーするのではなくきちんと目標をもってやると、何事もはかどりますね。さて次は80日を目標にオナ禁をつづけていきます。

オナニーの悪影響

オナニーした後に心臓が痛くなる原因と3つの改善方法

オナニー後に心臓が痛い、動機がする、息切れがキツいと不安な方へ。オナニー後に心臓が痛くなる原因そもそも心臓が痛くなる原因自力で改善する方法をまとめました。今の痛みと症状をよく見くらべていただくと対処法がわかると思います。なぜオナニーで心臓が痛くなるのか？オナニー後に心臓が痛くなるのは、心臓の血液需要が増加して心拍数が高くなったからです。 iCliniqという医療プラットフォームに同様の質問をしている方がいました。質問とドクターの回答を引用します。 Q. What is causing pain ...

日記

30日目

こんにちは、大迫イサクです。時間とはとてもはやいものです。もうオナ禁30日を達成しました。オナ禁をしていると、とにかくたくさん行動ができます。ムダに疲れもたまらないので、筋トレもうまくいきますし、ストレスを感じないので、新しいことを集中して学ぶことができます。ただ唯一後悔しているのは、「なんではやくオナ禁のすばらしさに気づかなかったんだろう？」ということです。もし、高校生くらいからオナ禁して、自分のやるべきことに集中していたら、僕は同世代でぶっちぎりの存在になって ...

日記

10日目

こんにちは、イサクです。オナ禁10日目です。今のところオナニーしたい衝動はやってきていません。 1日目は1週間まで長いなぁ～と感じていましたが、やってみると意外と早い物ですね。ちなみに肌は1日目から特に変化していないです。 10日目なのでかもしれませんが、もっとツヤとハリのある肌にするには食習慣が大事ですね。あとは、筋トレして良いホルモンを出すことですね。

オナニーの悪影響

オナニーで「不安障害を起こす人」と「正常な状態を保つ人」の決定差

あなたはマスターベーションが精神的影響を及ぼす理由を知っていますか？そのまま惰性でオナニーしていると、日常の活力が低下し、不安障害になり、うつ病に、、、なんてことになりかねません。ポルノ断ちしないとうつ病リスクが高まる世界的権威であるアメリカ疾病予防センター（CDC）によると、ポルノを頻繁に利用している人々は、非利用者にくらべてうつや健康障害を発症しやすい社会的孤立と性的孤立の連鎖を引き起こしている可能性がある ※参考：男子劣化社会（晶文社）といいます ...

オナ禁

【オナ禁】性エネルギーを転換する方法

性エネルギーは本能から生まれます。どんなエネルギーよりも強力です。エロ動画を見てるときの集中力は神クラスです。3か月後に受験を控えた大学生をはるかに超える集中力です。呼吸も忘れて動画に一心です。しかも、興奮する動画をもとめて1時間も2時間も動画探しに没頭したりします。タブもいっぱいです。疲れてるときでさえオナニーしちゃうのですから、性エネルギーのパワーははかりしれません。デザートは別腹と言いますがあの感じに似ています。本当に不思議な仕組みです。法律を破ってでも性衝動に駆り立てる。性的な興奮は意識 ...

オナ禁

AV見ないでオナニーするのはOKなのか？

オナニーするときって、どうしてもエロ動画を見てしまいますよね。グーグルに履歴が残ることを気にせず、検索窓に自分の性癖を惜しげもなく打ち込む。そんな自分に後ろめたく感じたときに思いつくのが「エロ動画を見ずにオナニーする」です。想像だけでオナニーする。そうすればグーグルにもバレません。検索履歴にエロいキーワードがあるというモヤモヤもなくなります。では、果たしてこれは身体的、精神的に良いことなのでしょうか？現在、オナ禁中の僕は調べてみました。そして、脳科学的にわか ...

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