大迫イサク

恋愛が続かない男の共通点──それ、あなたが“安心を急ぎすぎてる”からです

「付き合ったばかりなのに、彼女の態度が急に冷たくなった」「LINEの返信が遅くなっただけで、不安で押しつぶされそうになる」もし、そんなふうに感じたことがあるなら、この記事はまさにあなたのために書いています。あなたは何も悪くない。ただ、“知らなかっただけ”なんです。なぜ“安心を与える”ほど恋が冷めていくのか？あなたが彼女を大切に思っているのは、痛いほど伝わってきます。でも、その“思い”が、彼女にとって負担になっているかもしれないって想像したことはありますか？恋愛初期って、ドキドキと不安が混ざった ...

男らしさ

女にとって「最良の選択肢」になる方法──恋愛が努力ゼロになるたった一つの原則

「謝ったのに嫌われた」「優しくしたのに舐められた」「本気で向き合ったのにブロックされた」——それでも、あなたはまだ“真面目な恋愛”を諦めていないんですよね。だったら、僕の話を聞いてほしい。これは“あなたのため”だけに書いています。なぜ努力しても恋愛が報われないのか？恋愛は努力が必要。誰かにそう教わったことはありませんか？でも、努力しても努力しても、うまくいかない。むしろ頑張ったぶんだけ、裏切られたような気さえする。やっとの思いで謝っても、なぜかその瞬間にラインはブロックされる。怒りも呆れもな ...

マインドセット

【ストイシズムとは？】ストイックとは全然違う“人生を整える哲学”

「もっと感情に振り回されずに生きたい」「でも、頑張っても無駄なことが多すぎる」そう感じること、ありませんか？がんばることも、我慢することも限界がある。でも、目の前の現実を冷静に見つめ直せる視点があったら、きっとあなたの毎日は少しだけ軽くなる。それが“ストイシズム”です。「ストイックに生きる＝ストイシズム」じゃない？「ストイシズムって、“ストイックに生きようぜ”っていう根性論のこと？」そう思ってるなら、それはちょっともったいない誤解です。ストイシズムは、古代ギリシャからローマに伝わる2,000年以上 ...

ポルノ依存

【自慰依存】学校を休んでまで抜いてしまう脳の仕組みとは？

「もう行かなきゃ…」と頭ではわかっていても、気づけば布団の中でスマホを握りしめ、動画を探してる自分がいる。1回だけのつもりが、抜いたあと眠くなって、結局学校を休む。そんな日が続いて、自分がどんどん壊れていく気がする――でも、あなたは壊れてなんかいない。それ、脳がそうさせているだけなんです。「また抜いてしまった」──その罪悪感はあなただけじゃない朝、目が覚めて時計を見たら9時。「やばい…遅刻だ」と思う。でもそのあと、脳がささやいてくる。「1発抜いてから行けばいいじゃん」その声に従って動画を開く。 ...

ポルノ依存

【ポルノの真実】ドーパミンが壊す脳と快楽の罠

「また見てしまった…」と後悔しながらも、やめられない。まるで自分の手じゃないみたいにスマホを操作してしまうあなたへ。恥ずかしいと思わなくていいんです。これは意志の弱さではなく、脳の中で起きている“快楽の暴走”が原因です。まずは、それを知ることから始めてみませんか？なぜ「やめたいのにやめられない」のか？──あなたの脳で起きている異変ポルノを見たいわけじゃないのに、気づけば画面の向こうに引き込まれている。あなたもそんな経験があると思います。実はこれ、あなたのせいじゃないんです。僕たちの脳には「報酬系 ...

ポルノ依存

【50代男性のための脱ポルノ習慣】人生最後の依存とどう向き合うか

「本気でやめたいのに、また見てしまう…」あなたが今ここにいるということは、きっと何度も心の中でそうつぶやいてきたはずです。もう若くない。時間は限られている。なのに、指が勝手に動いてエロサイトにたどり着いてしまう——そんな自分に、どこかで嫌気が差していませんか？大丈夫。あなただけじゃありません。でも、このままじゃ、人生の最後が“スクリーンの中の妄想”で終わってしまう。「気づいたらエロサイト」──50代が陥る“静かな依存”の正体若い頃のように性欲に突き動かされてるわけじゃない。それなのに、なぜかiP ...

マインドセット

【“思考の奴隷”から抜け出す方法】ラットレースの正体と3つの脱出ステップ

気づいてますよね？毎日働いてるのに、なんだか空っぽで。給料日は一瞬うれしいけど、すぐにお金は消えていく。もっと稼げば変わると思ってたけど、変わらない。もしかして…僕たちは誰かに、何かに、支配されてるのかもしれません。あなたも“思考の奴隷”になっていないか、この記事で確かめてください。ラットレースの正体──あなたは何のために働いている？ラットレースという言葉、聞いたことがありますか？よく「9時から5時までの仕事＝ラットレース」だと誤解されますが、本質はもっと深いんです。ラットレースとは、「もっと稼い ...

マインドセット

【嘘の世界に生きる人へ】『マトリックス』が教える“目を覚ます方法”

ずっと感じてた。「なんか、おかしい」って。でも理由はわからない。誰かに話しても、「考えすぎだよ」って笑われるだけ。そんなあなたにだけ話したい。本当の現実と、そこから目を覚ます方法があるってことを。今、気づけるかどうかが、これからのあなたを決めます。「なんかおかしい」と思うなら、それはもう目覚めのサインあなたが毎日見ている世界は、ほんとうに「現実」だと思っていますか？朝、目を覚まして、スマホを見て、通勤して、仕事して、帰って、ごはん食べて、寝る。楽しいときもあるけど、どこか心が動かない。満たされ ...

マインドセット

【なぜ生きるのか？】その問いに答えられないあなたに贈る“たった1つの視点”

心が重くて、目を覚ますたびに「また今日も生きるのか」と思ってしまう朝がある。誰かに聞きたい。「なんのために生きてるんですか？」って。でも誰も、ちゃんとは答えてくれない。そんなあなたにだけ伝えたい。生きる意味を探して、苦しんでいるあなたにこそ必要な“たった1つの視点”があるんです。「なぜ生きるのか？」と聞きたくなるのは、あなたが壊れそうだからこの問いを抱えるのは、強さではなく、ギリギリの弱さだと思います。「頑張れば報われる」そう信じて、走り続けた。でも気づけば、心はすり減り、笑顔もなくなった ...

マインドセット

「苦しむこと」が好きなあなたへ。そんな自分に気づいた瞬間から人生が変わる

気づいてないだけで、あなたはもしかしたら“苦しみたい”のかもしれない。そんなはずないって思う。でも、いつも自分で“苦しい道”を選んでいない？報われない恋、報われない努力、報われない優しさ。それ、ほんとはあなた自身が選んでる可能性があるんです。なぜか、いつも“苦しい方”を選んでしまうあなたへ同じような失敗ばかり繰り返す。頑張ってるのに、いつも傷ついて終わる。それって、たまたまじゃないかもしれない。あなたの中に「苦しみ」を選ぶクセがあるとしたら？でも、それは“おかしいこと”じゃないんです。たとえば、 ...

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