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2024年のPornhubの発表によると、日本の平均訪問時間は9分42秒でした。 世界ランキング8位 AV販売数も視聴時間もトップを誇りつづける恥さらしの国がここニッポンです。 もしあなたが何時間も見ているならとてつもなくこの統計に貢献していることになります。   あれ、今ドキッとしましたか？もしそうなら間違いなくオナニー依存な方でしょう。 実はむかしの僕もそうでした。 時間の無駄だと思いつつオナニーしまくっていました。 しかもこんな記事書いているにもかかわらず、再発を繰り返すというクズ男ぶり。 ...

「今度こそやめる」と誓ったのに、気づけばまたポルノを見てしまう…。この繰り返しにうんざりしていませんか？意志の力だけで戦おうとすると、逆に衝動は強くなります。それは、ポルノをやめたいなら衝動と戦ってはいけないからです。本記事では、ポルノ依存を断ち切るために「何もしない」ことで克服する最終戦略を解説します。 ポルノ依存の本当の原因— それは「快楽」ではなく〇〇だった ポルノを見る理由は単に「気持ちいいから」ではありません。 ストレスや不安からの逃避：仕事や人間関係でのストレスを忘れるため。 退屈や孤独を埋め ...

ポルノを見た後、罪悪感に襲われたことはありませんか？「今度こそやめよう」と思ったのに、数日後にはまた同じ行動を繰り返している——そんな自分に嫌気がさしていませんか？でも、それは意志の弱さが原因ではありません。脳がポルノを求める仕組みになっているからです。この記事では、あなたがなぜポルノをやめられないのかを科学的に解明し、唯一の脱却法をお伝えします。 【ドーパミン地獄】ポルノが脳を支配する仕組み ポルノを見たとき、脳内ではドーパミンという快楽物質が大量に放出されます。これはおいしいものを食べたり、好きな人と ...

最近、朝の目覚めが悪い。やる気が出ない。性欲もなんだか落ちてきた気がする…。でも、「まあ、年齢のせいかな」と思って放置していませんか？ それ、テストステロンの低下が原因かもしれません。 35歳を境に、男の体は密かに変わり始めます。テストステロンが減ると、エネルギーが奪われ、覇気がなくなり、ついには「男としての自信」まで失ってしまう。 そして、もし今の生活を続けたらどうなるのか？さらに悪化して、気づいた時には“取り返しのつかない男”になっているかもしれません。 でも、まだ間に合います。 オナ禁という、シンプ ...

あなたは今、ポルノを観た後にふと「何をやっているんだろう…」と虚しくなったことはありませんか？ 最初は軽い気持ちだったはず。ほんの少しの暇つぶし、ストレス発散のつもりだった。 でも、いつの間にか習慣になっていた。 気づけば、何をしても楽しくない。仕事も勉強も身が入らない。 なぜか、漠然とした「やる気のなさ」が消えない。 もし心当たりがあるなら、あなたのポルノ視聴は単なる快楽ではなく、「現実逃避」の手段になっているかもしれません。 ポルノ依存は脳を蝕む「麻薬」 ポルノを観ると、脳内ではドーパミンという快楽物 ...

ポルノを見た後、頭がぼんやりすることはありませんか？何をするにも集中できず、やる気が出ない。気づけば時間だけが過ぎていく——そんな状態に陥っていませんか？それ、もしかするとポルノがあなたの脳を蝕んでいるサインかもしれません。この記事では、ポルノが脳に与える深刻な影響と、その対策を徹底解説します。 ポルノが脳を「腐らせる」科学的メカニズム 【ドーパミンの洪水】ポルノが脳の報酬系を破壊する ポルノを視聴すると、脳内で大量のドーパミンが放出されます。これにより、一時的な快楽を得られますが、繰り返すほどに「普通の ...

オナニー後に心臓が痛い、動機がする、息切れがキツいと不安な方へ。 オナニー後に心臓が痛くなる原因 そもそも心臓が痛くなる原因 自力で改善する方法 をまとめました。今の痛みと症状をよく見くらべていただくと対処法がわかると思います。 なぜオナニーで心臓が痛くなるのか？ オナニー後に心臓が痛くなるのは、心臓の血液需要が増加して心拍数が高くなったからです。 iCliniqという医療プラットフォームに同様の質問をしている方がいました。質問とドクターの回答を引用します。 Q. What is causing pain ...

あなたは「オナニーをすると不安になる」ことはありませんか？ あるいは「ポルノを見た後に、なんともいえない虚無感を感じる」ことは？ それはあなただけの問題ではありません。多くの人が、ポルノと不安の関係について悩んでいます。 ポルノと不安障害の関係 ポルノを見たりオナニーをした後、不安を感じることがあります。それにはいくつかの理由が考えられます。 1. ポルノの過剰な刺激が脳を不安定にする ポルノを見ていると、大量のドーパミンが分泌されます。 しかし、頻繁に見ると脳の報酬系が麻痺し、現実の楽しみを感じにくくな ...

あなたの中に秘められたエネルギーを、ムダに消費していませんか？ 何となくやる気が出ない、集中できない…そんな状態が続いているなら、それは「性エネルギーの浪費」が原因かもしれません。 歴史を見れば、成功者は皆、この力を正しく使いこなしていました。99%の男は知らずにチャンスを逃し続けますが、あなたには「1%の男」になれる選択肢があります。今こそ、その秘密を知りましょう。 何も成し遂げられない男の共通点 あなたはこんな経験をしたことがありませんか？ 仕事や勉強に集中できない 毎日「何か足りない」と感じる 「本 ...

「AVを見なければ、オナニーは健康的？」 そう思っていませんか？ ポルノ依存は脳に悪いと聞いたことがあるけど、AVなしなら問題ないはず。そう考えて、習慣的に続けている人は多いでしょう。 でも、もしそれが 「危険な落とし穴」 だったとしたら？ 世界的なスピリチュアリストのサドグルによると、ヨガの思想では、精液（ヴァージャ）には強力なエネルギーがあり、それを浪費することは生命力の低下につながるとされています。 さらに、オナニーを生活の中心にすると、人間の知性や意識の成長を妨げる可能性があるのです。 この記事で ...