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オナニーした後にお腹が痛い、特に下腹部がキツイ...とお悩みのあなたへ。この記事を読めば、痛みの原因と治し方がわかります。 なぜ腹痛を感じるのか？（男性） pelvi floor muscle＝骨盤底筋 オナニー後に下腹部が痛む人は、骨盤底の筋肉に問題が生じる「骨盤底機能障害」の可能性が高いです。 骨盤底筋は性器全体をささえる体幹です。自慰行為をしすぎると、骨盤底筋が繰り返しけいれんし筋肉疲労になります。 射精のたびに、骨盤底の筋肉がなんども収縮と弛緩をくり返すため、筋肉が硬くなり下腹部に痛みがでるように ...

あなたが30代をすぎて、オナニーしまくっているならかなり危険です。 もし、35歳を超えているならレッドフラッグです。なぜなら、人間には35歳のカベがあるからです。 警告です。30代のうちにオナ禁しないと本当にヤバいです。これからその医学的な理由をくわしく解説します。 ペニスを、干からびたぼろ雑巾のようにしたくないならぜひ最後までみてください。 34歳から本格化な老化がはじまる スタンフォード大学の研究によれば、34歳、60歳、78歳の年齢で、タンパク質のレベルに顕著な変化が現れるといいます。 つまり、34 ...

オナニーした後に指とか足のひざが痛むと不安になりますよね。ペニスやお尻とかならわかるけどなんで手や足が？？ってなります。 人によって左股関節だけ痛かったり痛みがでる箇所がちがうので、ネットとかで調べても原因がわかりません。 病院にいったほうがいいかな？とどんどん不安がふくらんでいきます。 病院に行くのもいいですがたぶん異常ありませんとしかいわれないと思います。なぜなら、オナニーが直接的な原因ではない可能性が高いからです。   この原因を知るにはオーガズムのしくみを知る必要があります。 簡単に説明 ...

あなたはこういった悩みを抱えていませんか？ 嫌なことがあるとどうしても自慰に逃げてしまう 気持ちよさでやめられずに気がつくと夢中でオナニーしている 毎日、現実と向き合わずにオナニーばかりしている自分が情けない これらを解消して、もっと有意義な方法で前向きになりたいと思っていませんか？ この記事を読めば、 ポジティブな行動を起こすには何をすればいいのか？ どういう考えをもって現実逃避と向き合えばいいのか？ その答えがみつかります 逃避する原因はこちらにまとめています。 臨場感の高い目標を立てる 臨場感の高い ...

170日目くらいに一度、夢精しかけました。 その瞬間、目が覚めて意志でコントロールするという偉業を成し遂げたのですが、性欲はまだまだ旺盛ですね。   いや～それにしてもオナ禁つづけてきて本当によかったです。 エロに反応しなくなりました。幻想から完全に目が覚めました。 2時間もトイレにこもってオナニーしていたころを思い出すと何をしていたのだろうと思います。 本当にいままで時間を無駄にしてきました。無駄に罪悪感かかえてきました。 いかに質の低い人生を送っていたかよくわかります。   最高の ...

あなたは、最近ちょっとした楽しさで満足していますか？それとも本当の幸福を感じていますか？ 実は、この二つはすごく違います。その違いを知らないと、本当に大変なことになってしまうかもしれません・・・ 今すぐドーパミンのしくみをまなんで、この違いを理解してください。 「なんでもっとはやくオナ禁はじめなかったんだ！」って後悔するまえに........ そもそも楽しさって何でしょう？ 楽しさは、ポルノをみたときやゲームで勝ったときに感じます。でも、すぐになくなります。 なぜなら、「ドーパミン」がはたらいているからで ...

さっさとポルノを見る生活から抜け出したい！！と思って気になるのが「どのくらいで正常な脳に回復するのか？」という疑問です。 実際、ポルノを見るのをやめてみるとわかりますが、変化はかなり早く起こります。 ただ、その変化はいままで どのくらいの期間 どのくらいの頻度で どのくらいの量 ポルノを見ていたかによります。 視聴時間が長いほど回復までに時間がかかる たとえば、学校教育ってありますよね。小中高、大学を含めると16年間です。 学んでいる内容はちがくてもやっていることはテストでいい点をとればいいというつめこみ ...

  すごいですね   もうカウントなんて意味ないや とか思ってましたが まだ進化がありました   100日越えてからはつい惰性で インスタ開いてしまったりしてたのですが それが最近キッパリなくなりました   エロへの興味がどんどんなくなっています   もちろん性欲は全然ありますが インターネットの刺激に全く反応しなくなりました   いや～これは僕にとってすごい変化です   あなたもけっこうムダに インスタやツイッターをスクロールして 時 ...

ポルノは体に良くないだけでなく、脳、心の健康、やる気、そして人生全体にダメージを与えます。 インターネット上のコンテンツは、ほとんどがポルノまがいです。ポルノが、好きか嫌いにかかわらず、脳にどんな影響を与えるのか知ることは大切です。 ボディイメージが崩れる ポルノサイトには、普段街中で見かけない女性がたくさんいます。巨乳でセクシーな体つきをした人ばかりです。そんな女性に目が慣れてしまうと、一般の女性や彼女に不満を感じるようになります。 Sexual Addiction & Compulsivity ...

120日目に到達しました 100日を越えてからは インスタの美女を見ても興奮しなくなりました   恥ずかしい話、僕は足フェチです キレイな女性の足の画像を見ると興奮します 今はそれもなくなりました   理由は投稿者の裏の思考を読んでいるからです   まずリアルじゃないというのと、 女性たちはみんなお金のために 過激な画像を投稿しているんだという 考えがさきに湧いてくるので それが興奮を制御するカギになっています もちろん性欲がなくなったわけではありません   キレイ ...