依存を手放し、1日を組み直す。1〜2年の自己改革を、一次ソースだけで。

抜け殻指数｜男の土台設計

抜け殻指数

カフェイン依存症｜眠りが45分、深い眠りが11分けずられる

眠りが45分、深い眠りが11分。そして78%は、けずられたことに気づかない。

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抜け殻指数とは｜起きている時間の、何割が消えているか

依存が1日からうばう時間の割合を出す、このサイトの指標。計算式と、あえて足し算をしない理由。

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スマホ依存症｜1日4時間35分、10年で「まる2年」が消える

20代男性の平日ネット利用は平均274.5分。10年で、まる2年が消える。失っているのは時間ではない。

断射塾Majestic Academy｜なぜあの男は黙っていても女を惹きつけるのか？答えは“断射”だった

大迫イサク

ポルノ依存、カフェイン漬け、会話恐怖。大学4年間ボッチ。欲望に負けて浪費した時間、行動せずに過ぎ去った時間はもう戻らない。その現実に打ちのめされ、悔しさをバネに23歳より学び始めた。読書1000冊以上、29歳で一人海外へ行くまでに。「知識を行動に変え、人生の舵を自分で握る。」「過去は変えられないが、未来は選べる。」かつての自分のように苦しむ焦燥感に駆られる男性へ、時間を無駄にせず人生を変えるための学びを届ける情報を発信。

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