自分を変えようと頑張ってるのに、全然うまくいってる気がしない。 気づけば動画を見て、ノートにメモして、それで一日が終わっている。 「成長してる」はずなのに、なぜか満たされない・虚しい・しんどい——もしあなたがそんなループにハマっているなら、この記事はただのやる気スイッチとはまるで違う話になります。 なぜ頑張っても満たされないのか?【自己改善の罠】 あなたは今、何のために「自分を変えたい」と思っていますか? もしかすると、誰かに嫌われた経験や、過去の失敗から「こんな自分じゃダメだ」と感じたからじゃないですか ...