isaku

オナ禁にはメリットがあるといわれますが、実際、カラダにどういう変化が起こるのでしょうか？ オナ禁287日を達成した僕が、その変化をステージ別にわかりやすく解説したいと思います。 覚醒ステージ（1日目～13日目） 最初のステージは「覚醒」ステージです。この段階では、弱気になったり、これまで以上に衝動に駆られます。 自分のポルノ依存の度合いをはっきりと認識することでしょう。とにかく今すぐ抜きたくてしょうがないです。 でも辛抱です。そのぶん、1日1日の成長度合いが大きいです。行動エネルギーがグググっと急増するの ...

ディープフェイク動画とは、人工知能（AI）や機械学習アルゴリズムを用いて、動画内の顔や声を操作したり置き換えたりすることで、あたかも本人がやっていないことをやっているように見せるものです。 AIが流行り出してからディープフェイクポルノが大量にアップロードされるようになりました。世界中の極悪人は芸能人の顔を無断で使ってがっぽりお金儲けをしています。 あなたはディープフェイクポルノにはまっていますか？もしそうなら、相当やばい状態です....... 超強烈なパラソーシャル関係をつくりだす ディープフェイクポルノ ...

あなたは、ポルノでオナニーするのをやめたいと思っていますか？もしそうなら、この記事の内容はあなたの心に"深く"刺さるはずです。 恋愛関係が崩壊する 男性はポルノを見るにつれて、女性への見方や接し方に変化があらわれます。感情移入ができなくなります。気を配ることもなくなります。 現実の体験とネット上の露骨なコンテンツを比較しすぎて、彼女に魅力を感られません。お互いの間に感情的な距離が生まれ、頻繁に口論するようになります。 女性ははっきり原因を言ってくれない男性に対して、無視され傷つけられているように感じます。 ...

DATAREPORTALの公表データによると、XVIDEOS.COMは世界で10番目に訪問されたウェブサイトでした。訪問回数は年間約400億越えです。 米国の成人4,000万人のうち10％はインターネットポルノ依存です。 Pornhubの2021 Year in Reviewでは、日本は世界で2番目に平均視聴時間が長い国となりました。 いったい、この世界はどうなっているのでしょうか？正気の沙汰ではありません。その原因を解き明かしたいと思います。 インターネットの普及 インターネットポルノは誰でもすぐにアク ...

足フェチについて興味がある人、特に悩みをもっている人向けに、その原因をくわしく解説します。 足フェチというと、足、指、つま先、踏みつけ、履物とかいろいろありますが、この記事では「足」にフォーカスしています。 性器の感覚機能と隣り合っている Wikipedia参照 足と生殖器は、脳の感覚を司る部分において隣あっています。だから、フェチになりやすいという説があります。 ※左上のFoot（足）、Toes（足指）とGenitals（性器）です。 文化的な要因 国や文化によっては、足は生殖器と同じようにプライベート ...

ポルノは、あなたを今の現実から引き離し、快楽に満ちた空想の世界へテレポートさせてくれます。 結局のところ、現実を無視して仮想世界に逃げ込んでもうまくいきません。むしろ終わったあとに余計不安をかかえるだけです。 ダメだとわかっていてオナニーで現実逃避してしまう。その理由を解説します。 肉体的な逃避 ポルノを見てオナニーすれば、ムラムラや性的な痛みが、性的な満足感に変わります。信じられないほど強烈です。物理的に自分の性欲の重荷から逃れることができます。 どれだけオナ禁を継続している人でも、やはり逃れたいと思う ...

あなたは何歳でしょうか？26歳？35歳？あなたが何歳だとしても僕はあなたの悩みを一発であてられます。 あなたの悩み、それは・・・「今の仕事が嫌で嫌でしかたない」です。 仕事のために、朝起きるのがおっくう。シャワーを浴びる気力もない。昨日のカップ麺のゴミもまだそこにある。 毎日オフィスに行くのがつらく、同僚や上司と話すのも楽しくない。本当に本当に何をしても楽しくない。 でも、一つだけ楽しいことがありませんか？「オナニー」です。 オナニーすると、日常のストレスが一気に吹き飛びます。だから、今はそのために生きて ...

NIHによると、慢性骨盤痛をもつ女性の割合は14％から32％とされています。多くの女性は、仕事を休むほど深刻な痛みを抱えています。女性の骨盤底筋が衰弱する根本原因を説明します。 痛みのしくみを知りたい方はこちら 骨盤底筋機能不全とは？ カリフォルニア大学のDr. Jeannette Lagerによると、骨盤底機能不全の定義は以下とされています。 骨盤底機能不全とは、筋肉が弱すぎたり、硬すぎたり、仙腸関節腰部や股関節に障害がある場合に起こる様々な問題のこと。 参考（Youtube）：Pelvic Floor ...

骨盤底筋を効果的に鍛えたい女性向けにおすすめのエクササイズをまとめました。 1．ケーゲル体操 ケーゲル体操は、出産体操としても知られています。便漏れの予防、骨盤底の筋力改善に役立ちます。骨盤底筋がどこにあるのか調べたら、以下のステップをやります。 ステップ1 お尻はリラックスしたまま肛門を引き締める。ガスが通過するのを阻止するイメージ。そのままもう一度、肛門に力を入れておへその上まで持ち上げる。肛門の周りをリラックスさせる。 ステップ2 膣をきつく締め、同時に膣を内側に持ち上げる。背中の力を抜いて深呼吸。 ...

骨盤底筋群を鍛えるために何をすればいいのかわからない 骨盤底筋を効率よく鍛える方法を知りたい という男性向けに効果的なエクササイズをまとめました。 1．ケーゲルエクササイズ ケーゲルエクササイズは、骨盤底筋の収縮と弛緩をともなう運動のことです。 速筋と遅筋の2種類のエクササイズがあります。速筋は短時間にはげしい活動をする筋肉、遅筋は持久活動をする筋肉です。 両方の筋繊維をトレーニングすることで、骨盤底筋の筋力と持久力を効果的に鍛えることができます。 速筋エクササイズ 速筋を使ったエクササイズは、簡単にいう ...