【超危険】ポルノが脳に与える10の悪影響

ポルノは体に良くないだけでなく、脳、心の健康、やる気、そして人生全体にダメージを与えます。

インターネット上のコンテンツは、ほとんどがポルノまがいです。ポルノが、好きか嫌いにかかわらず、脳にどんな影響を与えるのか知ることは大切です。

ボディイメージが崩れる

ポルノサイトには、普段街中で見かけない女性がたくさんいます。巨乳でセクシーな体つきをした人ばかりです。そんな女性に目が慣れてしまうと、一般の女性や彼女に不満を感じるようになります。

Sexual Addiction & Compulsivityに掲載された研究では、ポルノを見る男性は、社会的な美を基準にしていることがわかっています。

ポルノを見すぎると、脳が女性のヒエラルキーを作りあげます。目が肥えて女性の身体への不満が高くなります。

AV男優からも影響を受けます。彼らは筋肉質で特大ペニスの持ち主です。そんなのを見させられると自分のモノに自信をなくします。

コミュニケーション誌にある研究では、メディアの描く女性像が、一般女性のセルフイメージを下げていることがわかっています。現実離れした視覚的イメージが、どれほど脳にインパクトを与えるかがわかります。

脳が委縮する

ポルノ依存の人は、物質依存症に見られるような脳の構造変化を起こします。神経精神薬理学レポートの興味深い論文を紹介します。

この研究では、ポルノ依存治療者に焦点を当てて、エロティックな刺激に対する脳の反応を調べました。

ポルノ使用に問題がある人は、報酬処理と依存症に関連する

• 腹側線条体
• 背側前帯状皮質
• 扁桃体

の活性化が大きいことがわかりました。脳の萎縮を直接証明するものではないですが、この研究で、過度なポルノ使用は脳機能の変化を浮き彫りにすることが推察されます。

間違った性の知識が定着する

国際性科学アカデミーがまとめたある研究によると、ポルノをたくさん見る男性は性的満足度が低く、非現実的な期待を抱くとされています。

ポルノには、過激で異質なセックスシーンがたくさんあります。視聴者に間違った性の知識を植え付けてきます。

あなたは、次第に自分の何かが間違っていることに気づくようになります。

勃起不全（神経メカニズム的な）

行動科学誌のクリニカルレポートでは、論文著者は、

と提唱しています。

勃起やオーガズム反応は、脳の交感神経系のはたらきと強く結びついています。

オナニーしまくってペニスを痛めるのもそうですが、ポルノを見すぎて脳の感覚がバグると勃起不全になります。

大量のドーパミンなしじゃ生きていけなくなる

人間の最も病的な行動の1つは、無限にドーパミンを求めつづけることです。

あなたがオナニーすると、大量のドーパミンが出ます。そのジャンルが強烈であればあるほど、より多く放出されます。

大量のドーパミンに慣れると、大して努力を必要としないことでも、より多くの量を必要とするようになります。

ポルノを見ることが人生の目標になる

ポルノは、

を引き起こします。ドーパミンを自分の人生にリンクさせず、うっかりポルノにリンクさせてしまったらどうなるでしょうか？

超過激なエロ動画を見る以外でモチベーションが湧いてこなくなります。

記憶力・物事を深く考える力を失う

セックス・リサーチ研究誌に載せられた研究では、ポルノ画像を閲覧した参加者は、そうでない参加者と比較して、ワーキングメモリが低下することが証明されました。

ワーキングメモリは作業記憶するところです。あなたが仕事をしていてちょっとしたことを覚えていられなければ、オナニーしすぎかもしれません。

JAMA精神医学誌の研究論文では、ポルノの利用頻度が高いほど、前頭葉の報酬や動機付けに関わる脳領域の灰白質容積が減少することがわかりました。

前頭葉は思考力や感情を司ります。ポルノは超常的な刺激が強すぎて物事を深く考える力まで奪ってしまいます。

強烈な不安感に襲われるようになる

ポルノを見た後、あなたの脳はドーパミンで溢れかえります。気分が高揚した後、モチベーションは極限まで下がります。人生に対するモチベーションもさがっていきます。

多くの人は、それを気分が落ち着いたと思いますが、実は、もとからある不安感や孤独感をエスカレートさせているだけです。

ドーパミンのピークが高ければ高いほど、その後の落ち込みは大きくなります。ベースラインまで下がるのではありません。ベースラインより下がります。

暴力的になる

ポルノを見ると、カタルシス（解放感）を得ることができます。ある種の感情のはけ口になります。

コミュニケーション誌に載せられたメタ分析があります。研究チームは、さまざまな国の4万人以上の参加者を対象とした22の研究を分析しました。

その結果、ポルノ消費と性的加害行為の増加には、わずかながら統計的に有意な関連があることがわかりました。

暴力的なポルノほど、攻撃的な行動とより強く関連しているそうです。この関係は男女とも同様であり、性別による違いはないとされています。

コミュ障になる（覗き見スキルが強化される）

なぜ、あなたはポルノを見たあとに女性に対して臆病になるのでしょうか？

........はずです。実は、オナニー中に脳内で強化されるのは、コミュニケーションスキルではありません。

『覗き見スキル』です。

若い頃にポルノを見すぎると、脳が他人のセックスを見て興奮を覚えるようになります。生のプレイヤーではないから、陰湿に気持ちよくなる術を学んでしまいます。だから、現実の女性に対する恐怖心が生まれるのです。

脳も人生も壊したくない方はこちら↓