相手を思って優しくしたのに、なぜかうまくいかない。頑張っても選ばれない。そんな経験、ありませんか？
「ちゃんとしてるのに…どうして？」
もし今、あなたがそう感じているなら、それはあなたのせいじゃありません。だけど放っておくと、この先、もっと辛くなります。優しさだけでは生き残れない場所が、恋愛にはあるんです。
目次
恋愛アドバイスが“嘘だらけ”に聞こえるのはなぜ？
ネットでよく見る恋愛アドバイスって、やけに“正論”が多いと思いませんか？
「自分を愛せば恋愛もうまくいく」「愛は見た目より中身だ」「言葉にして伝えることが大切」…。
もちろん全部、悪いことじゃない。だけど、それだけで恋愛がうまくいったら誰も苦労してませんよね。
実際には、そんなにうまくいかない。なぜなら、多くのアドバイスが“片方の真実”しか語っていないからです。
恋愛にはふたつの軸があります。
- 心の中（心理的価値）
- 外から見える魅力（経済的価値／市場価値）
でも、多くのアドバイスはこのうちどちらか一方、特に「心の中」ばかりを強調します。つまり、「自分の心を整えれば恋もうまくいく」とか、「本当の愛は外見じゃない」とか。
その言葉を信じて、あなたは内面を磨いた。自分の気持ちに向き合って、過去のトラウマと戦って、やっとの思いで恋をした。
なのに、報われなかった。その原因が、「もう片方の軸」を無視していたからだとしたら？
「内面重視」は美しい。でも、選ばれる保証にはならない
心が安定してて、共感力があって、自己肯定感もそこそこあって、恋愛にも真面目。
あなたは間違っていない。でも、それだけじゃ足りない。
これは残酷な話ですが、人は“魅力のある相手”を選びます。
魅力は、見た目、話し方、所作、服装、立ち居振る舞い、そして「他人からどう見えているか」で決まるものです。
どれだけ内面が整っていても、他人からの評価が低ければ、恋愛市場では「選ばれない側」になってしまう。
「そんなの表面的すぎる」と思いたくなる気持ちも、僕にはよくわかります。
でも、現実は“選ばれる競争”なんです。
魅力ゼロの“いい人”が報われない理由
あなたが恋愛で報われなかったのは、優しさが足りなかったからじゃありません。
本当の理由は、「自分が選ばれる立場にいる」と思い込んでしまっていたからです。
優しいだけの人は、確かに素敵です。
でもそれは、「安心」や「居心地のよさ」と引き換えに、「ときめき」や「選ばれる理由」を失っていくことでもあります。
そして一度、「いい人止まり」のラベルを貼られたら、それをひっくり返すのは難しい。
なぜなら恋愛市場では、初期印象で勝負が決まってしまうことが多いからです。
「魅力がないと意味がない」そんな世界、悔しくないですか？
じゃあどうすればいいの？
内面も整えて、魅力も上げて、全部やれってこと？
…そうです。正直に言えば、両方やるしかないです。
でもここでポイントなのは、「いきなり完璧を目指さないこと」。
ちょっとずつ、他人から見た自分の印象を意識することから始めればいいんです。
たとえば、
- 鏡を見る時間を増やしてみる
- 姿勢を少しだけ意識する
- よく使う服に一枚だけ新しいアイテムを入れてみる
- 声のトーンを少し明るくしてみる
たったこれだけでも、周囲の反応は変わってきます。
自分の価値を「自分の内側だけ」で測らない。それが“選ばれる人”への第一歩です。
放っておくと、どうなると思いますか？
このまま優しさだけにしがみついていたら、あなたの未来には何が待っているでしょうか？
- 好きな人には「いい人だけど…」と断られる
- 付き合えても、いつも「都合のいい人」で終わる
- 「恋愛なんて疲れるだけ」と思い始めてしまう
- 最終的には恋を諦め、孤独に慣れていく
そんな人生、本当に望んでますか？
恋愛って、誰かのことを好きになることって、本当はもっと楽しいもののはずなんです。
選ばれない自分を責めて、どんどん心が閉じていくなんて、悲しすぎます。
まとめ
「いい人なのに選ばれない」のは、あなたの中身が足りないからじゃない。恋愛の“ルール”を知らなかっただけなんです。
本当に必要なのは、自分の価値をきちんと伝える方法を知ること。
そして、自分を表現する手段を少しずつ増やしていくこと。
優しい心を持ったまま、“魅力のある人”になっていくのは、決して不可能じゃありません。
むしろ、あなたのような人が選ばれる未来こそが、恋愛の希望なんだと僕は思っています。
だから、今日からほんの少しでいい。
「選ばれること」への努力を、自分に許してみてください。
