人生に意味を見出せないなら『問い』を変えろ【考え方次第で未来は変わる】

人生の意味がわからない。毎日同じことの繰り返しで、自分が何のために生きているのかもよくわからない。「生きる意味」なんて特別な人だけが持っているものじゃないか。そんなふうに思っていないだろうか？

でも、もし「問い」そのものが間違っていたとしたら？

あなたが「なぜ人生の意味が見つからないのか」と考え続けている限り、答えは永遠に出てこない。なぜなら、その問い自体があなたを袋小路に追い込んでいるからだ。問いを変えれば、人生の見え方は大きく変わる。その方法を、この記事で紹介しよう。

【なぜ意味が見つからないのか？】「人生の意味は与えられるもの」と思い込んでいないか？

あなたは「人生の意味が自然と降ってくるもの」と思っていないだろうか？例えば、成功した人が「これが俺の人生の意味だ」と語るのを見て、「ああ、自分にはそんなものがない」と落ち込んだことはないだろうか？

だが、それは大きな誤解だ。

成功者も、生きる意味を最初から持っていたわけではない。むしろ彼らは、「意味は自分で作るものだ」と気づき、問いを変えた人たちなのだ。

間違った問い：「人生の意味は何だろう？」

この問いでは、まるで意味がどこかに隠れていて、それを発見することが人生の目的かのように思える。しかし、そんなものはどこにもない。

正しい問い：「どうすれば、今の状況の中で人生に意味を持たせられるか？」

この問いを立てた瞬間、あなたは「受け身の存在」から「自分で人生を動かす人」に変わる。

どんな状況でも、問いの立て方ひとつで人生の見え方は変わる。例えば、以下のような違いを考えてみよう。

この違いが、人生の方向を決定づける。

絶望する人は、過去や環境のせいにして「なぜこんなことになったのか」と考え続ける。一方、前を向く人は「今できること」を探し続ける。

ヴィクトール・フランクルは、ナチスの強制収容所を生き抜いた精神科医だ。彼は極限状態の中で、あることに気づいた。

「人生の意味は、環境ではなく自分で決めるものだ」

彼が見たのは、どんな状況でも生きる意味を見出そうとする人々だった。

彼らは、生きる意味を「探す」のではなく「作っていた」のだ。

そして彼自身もまた、「この経験を生かし、後世に伝えよう」と決意し、生還後に『夜と霧』を執筆した。

問いを変えれば、人生の意味は作れる。では、具体的にどうすればいいのか？次の3つの質問を試してほしい。

「今この瞬間、自分が大切にできるものは何か？」
→ どんな状況でも、大切にできるものはある。それが人生の意味になる。
「自分の行動で、誰かの人生を良くすることはできないか？」
→ 何気ない一言が、誰かを救うこともある。自分の存在が、誰かの人生に意味を与えることを忘れないでほしい。
「どんな小さなことでも、自分の人生を豊かにする選択はできないか？」
→ 何もしないより、小さくても意味のある行動を積み重ねる方が、はるかに価値がある。

人生の意味は、どこかに転がっているものではない。それは、あなた自身が問いを変えることで生まれるものだ。

「人生の意味が見つからない」と悩むなら、まずは問いを変えよう。「なぜ人生に意味がないのか？」ではなく、「どうすれば意味を持たせられるか？」と。

問いを変えるだけで、見える景色は変わる。

そして、気づいたときにはあなたの人生そのものが変わっているはずだ。

あなたが今日から、「問い」を変えることを願っている。